Полезный и интересный рецепт зеленого чая

Мы все стараемся поддерживать свое тело здоровым и подтянутым, потребляя низкокалорийную пищу, но каким-то образом мы едим нашу любимую еду, содержащую больше калорий. Итак, мы подумали поделиться интересным рецептом зеленого чая, который сохранит вас в форме и здоровье, но при этом будет вкусным.

Паста с зеленым чаем и песто

Это блюдо легко приготовить. Помещать Зеленый чай ликер, масло, лимон, соль, хлопья перца и листья базилика в блендере до состояния пюре, затем добавьте горох и фасоль и продолжайте взбивать, пока пюре не станет кремообразным. Приготовьте макароны, добавьте их в соус песто и варите на слабом огне. При необходимости добавьте еще чая для достижения желаемой консистенции.

Смузи с зеленым чаем

В этом смузи есть виноград, шпинат, половина чайной ложки. зеленый чай листья, авокадо и мед для сладости. Смешайте все ингредиенты в блендере, измельчите до однородной массы и сразу же подавайте. Этот смузи поможет вывести токсины и очистить организм.

Жареный тофу с зеленым чаем

Приправьте его зеленый чай и замочите его в маринаде из зеленого чая, включающем лук, сахар, лимон, кунжутное масло и соевый соус. Придать ему дымный аромат можно, приготовив на гриле.

.

Жареная лапша с зеленым чаем

Лапша – популярное блюдо, и если ее сочетать с зеленый чай, они получаются намного вкуснее и полезнее. Приготовьте лапшу с зеленым чаем, имбирем и чесноком вместе с перцем и тофу. Затем добавьте соевый соус и уксус.

Обогатите свой сок Moo

Смешивание зеленый чай с легким соевым молоком получается невероятно освежающий напиток. Вы можете добавить домашний зеленый чай в молоко по вашему выбору, чтобы получить сытный напиток между приемами пищи.

Отпаривайте это зеленым

Поместите куриные бедра без костей в пароварку, но вместо того, чтобы наполнять кастрюлю водой, влейте заваренный зеленый чай. Чай, борющийся с холестерином, наполнит каждый нежный кусочек неповторимым ароматом и вкусом.

сделать маринад

Залейте несколько пакетиков зеленого чая горячей водой, затем загустите жидкость, добавив мед, соль и перец. Потушите грибы, курицу или говядину в маринаде, богатом катехинами, и готовьте по желанию. Ваша еда будет вкуснее и полезнее, если ее полить этим натуральным сладким соусом, ферментированным чаем. Идеальный рецепт зеленого чая, чтобы освежиться.

Приправьте овсянку

Наполните свою повседневную овсянку большим количеством антиоксидантов. Опустите пакетик зеленого чая в кипяток, затем смешайте с ним любимую овсянку быстрого приготовления и приготовьте, как обычно.