Recette de thé vert saine et intéressante

Nous essayons tous de garder notre corps en bonne santé et en forme en consommant des aliments faibles en calories, mais d'une manière ou d'une autre, nous finissons par manger notre nourriture préférée contenant plus de calories. Nous avons donc pensé à partager une recette de thé vert intéressante qui vous gardera en forme et en bonne santé tout en vous léchant les doigts.

Pâtes au pesto au thé vert

Ce plat est facile à préparer. Mettre Thé vert de l'alcool, de l'huile, du citron, du sel, des flocons de piment et des feuilles de basilic dans un mélangeur pour en faire une purée, puis ajouter les pois et les haricots et continuer à mélanger jusqu'à ce que la purée devienne crémeuse. Faites cuire les pâtes et ajoutez-les à la sauce pesto et faites cuire à feu doux. Ajouter du thé supplémentaire si nécessaire pour la consistance désirée.

Smoothie au thé vert

Ce smoothie est emballé avec des raisins, des épinards, une demi-cuillère à thé thé vert feuilles, avocat et miel pour la douceur. Mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur, mélanger jusqu'à consistance lisse et servir immédiatement. Ce smoothie aidera à détoxifier et nettoyer votre corps.

Tofu grillé au thé vert

Aromatisez-le avec thé vert et faites-le tremper dans une marinade au thé vert composée d'oignons, de sucre, de citron, d'huile de sésame et de sauce soja. Vous pouvez lui insuffler une saveur fumée en le cuisant sur un gril.

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Nouilles Frites au Thé Vert

Les nouilles sont un plat populaire, et si elles sont combinées avec thé vert, ils en font un bien plus savoureux et sain. Cuire des nouilles avec du thé vert, du gingembre et de l'ail avec des poivrons et du tofu. Ajoutez ensuite la sauce soja et le vinaigre.

Enrichissez votre jus Moo

Mélange thé vert avec du lait de soja léger en fait une boisson incroyablement rafraîchissante. Vous pouvez ajouter du thé vert infusé maison au lait de votre choix pour une boisson satisfaisante entre les repas.

Vapeur vert

Placez les cuisses de poulet désossées dans un cuiseur à vapeur, mais au lieu de remplir la casserole d'eau, versez-y du thé vert infusé. Le thé anti-cholestérol imprègne chaque morceau tendre d'un arôme et d'une saveur distinctifs.

faire une marinade

Faites infuser plusieurs sachets de thé vert dans de l'eau chaude, puis épaississez le liquide avec une touche de miel, de sel et de poivre. Étouffez les champignons, le poulet ou le bœuf dans la marinade riche en catéchines et faites cuire comme vous le souhaitez. Vos aliments ont meilleur goût et sont plus sains glacés dans cette sauce naturellement sucrée et fermentée au thé. La recette de thé vert parfaite pour se rafraîchir.

Épicez les flocons d'avoine

Infusez votre gruau de tous les jours avec une explosion d'antioxydants. Faites infuser un sachet de thé vert dans de l'eau bouillante, puis mélangez-y votre avoine instantanée préférée et préparez comme vous le feriez normalement.