炎炎夏日，喝杯热茶真的能解暑吗？

如果您是数百万人中的一员，在炎热的夏日里更喜欢一杯冰镇果汁而不是一杯热茶，请注意：科学家表示，热饮比冰冷饮料更能让您凉爽。

那么它是怎样工作的？
剑桥大学神经科学家彼得·麦克诺顿教授表示，喝茶或热水等热饮料会升高你的核心体温。我们口腔和上消化道的神经会对饮料的热量做出反应，刺激大脑产生汗水。

一杯好茶

因此，当你感到炎热和烦恼时，不要喝冰冷的软饮料或人工加糖的果汁，麦克诺顿建议“喝一杯好茶，因为它不会产生其他影响”——比如大量的咖啡因。你还可以喝一杯 绿茶 夏天用，因为它有清凉的特性。

因此，虽然我们许多人会在炎热的天气里选择凉爽的饮料，但喝或吃太多极冷的东西会导致血管收紧，让你感觉更热，而不是凉爽。

“冷饮只能让你暂时感到凉爽，”麦克诺顿说，“因为与你的身体相比，冷饮的体积相对较小，所以冷却效果很快就会被稀释。”